A co, jeśli te sposoby nie działają?
Nie ma pewności, że zmiana nawyków pozwoli przyszłej mamie uniknąć mdłości.
Badania naukowe wykazały, że jedną z najskuteczniejszych metod niefarmakologicznych jest akupresura punktu P6.
Co to jest akupresura?
Akupresura to tradycyjna metoda leczenia wywodząca się z chińskiej medycyny naturalnej. Metoda polega na ucisku określonych punktów na ciele człowieka. Punkty znajdują się na meridianach - kanałach, którymi przez ciało przepływa energia życia - Chi (wymawiane jako „czi”).
Wyróżnia sie 12 meridianów występujących parzyście po prawej i lewej stronie ciała. Ich nazwy odzwierciedlają organy wewnętrzne, z którymi się łączą, takie jak płuca, jelito grube, osierdzie.
Punkt P6 znajduje się na meridianie osierdzia. Obejmuje ruch energii w klatce piersiowej, harmonizację trawienia i pracy żołądka, regulacje przepływu krwi i uspokojenie umysłu.
Chińczycy stosują w tym punkcie akupresurę do leczenia bólu w klatce piersiowej, nieregularnych i bolesnych miesiączek, przedmiesiączkowych stanów depresyjnych, bezsenności oraz ze względu na jego wpływ na żołądek - do łagodzenia mdłości i wymiotów, refluksu kwasu, czkawki i odbijania.
W odróżnieniu od akupunktury, w akupresurze nie używa się igieł.
Akupunktura polega na nakłuwaniu specjalnymi igłami określonych miejsc na ciele.
Akupresura polega na dotykaniu (głaskanie, ucisk, opukiwanie). Ucisk odpowiednich punktów na ciele wywołuje efekt leczniczy. Metoda pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej.